【保存版】プロが教える最高のフィット感のスポーツブラの選び方

ぴったりフィットするスポーツブラを見つけるのはとても重要な事なのですが、簡単ではありません。

フィット感の悪いスポーツブラで、着心地が悪いだけではなく十分なサポートがされないという状況は避けたいもの。約80％以上の女性が間違ったサイズのブラを着ているという調査もあるようです。

実際、KITでは購入前にスポーツブラのサイズ相談をとても多くいただきます。

今日はスポーツブラの正しい選び方。長いですが、いくつかのポイントをおさえて正しいフィット＆正しいサイズのスポーツブラを選びましょう。

KITのスポーツブラコレクションはこちら＞＞

目次

• サポート力の違いと用途を知りましょう
• ①ヨガやピラティスなどには、ローインパクト（ライトサポート）
• ②トレーニング全般に使える ミディアムインパクト
• ③がっちり固める ハイインパクト スポーツブラ
• 選ぶ時の３つのチェックポイント
• ◯ストラップ
• ◯サポート力
• ◯アンダーバスト
• ストラップの種類とカップの有無について
• サイズの選び方とよくある質問

○自分にあったレギンスのサイズの選び方
○ケトルベル トレーニング を始めよう-日本の女性におすすめな理由と効果について
○月礼拝って知ってる？効果とやり方

1.サポート力の違いと用途を知ろう

まず大切なのはサポート力です。ランニングやHIITなどのよく動くワークアウトにあまりサポート力のないスポーツブラを着用すると、動く度に胸も一緒に動いてしまったり、トレーニングをしていてこころもとなく気になってしまいます。

でも、ヨガや普段使い、お家ブラとして着るのに強いサポート力のものだと、窮屈に感じたり締め付けが気になったりして、あまりリラックスできません。

サポート力も目的に合わせて選ぶことが大切。

1-1. ヨガやピラティスなどには、ローインパクト（ライトサポート）

ジャンプや激しい動きを伴わない、ヨガやピラティスなどにぴったり。お家ブラや犬の散歩など普段使い用としてもおすすめです。

左 YES ビリー スポーツブラ ・ 右上 YES バニース ストレスフリー スポーツブラ・ 右下 YES ルエラ スポーツブラ

1-2. トレーニング全般に使える ミディアムインパクト

ミディアムインパクトは中度のサポート。ある程度ジャンプなどの動きがある、ボクササイズ、スピン、ダンスなどに。

左上 YES ステラブラ・ 左下 KIT エッセンシャル シームレス スポーツブラ・ 右 YES ゾーイブラ

1-3. がっちり固める ハイインパクト スポーツブラ

ランニング、HIIT、ファンクショナルトレーングなど高強度のワークアウトやよく動くトレーニングでもしっかりサポートしてくれます。

左 YES マーガレット レーサーバックブラ・右上  FOXXIE シフト レーサーバック ブラ・ 右下 VARLEY バセットブラ 

2. スポーツブラ選びでチェックする3つのポイント

試着をした時には3つのポイントをチェックしましょう

2−1. ストラップ

👍  これならOK

きつくなく、身体を動かしている間もしっかり肩の正しい位置にとどまってずれない。

👎 これはダメ

肩からずり落ちる。またはきつすぎて方に食い込む。

2−2. サポート力

👍  これならOK

動きに合わせて動いたとしても胸がカバーされ、安心感があること。

👎 これはダメ

胸があちこちに動いてしまい落ち着かない。はみ出してしまう。

2−3. アンダーバストベルト

👍  これならOK

肌にちょうどピタッとフィットしている。

👎 これはダメ

きつすぎる。またはゆるゆるしていてフィットしていない。

いかがでしたか？ご紹介したポイントに沿えば、皆さんの目的や用途に合ったスポーツブラを選びやすくなるかと思います。

次の記事では、ストラップの種類やパッドの有無についてご紹介します。

ストラップやパッドでも、結構フィット感って変わってきますので、ぜひご参考にしてくださいね。

次の記事＞＞ ストラップの種類とパッドの有無についてはこちらから

○それってサイズ合ってないかも！？自分にあったレギンスのサイズを見つけるには？
○スポーツブラのサイズの選び方
○目的別 ヨガウェアの選び方

KITのスポーツブラコレクションはこちら＞＞